ADULT COUNSELING
성인심리 상담
성인심리 상담
어른의 마음에도,
돌봄이 필요합니다
Adult Counseling
“그냥 참다 보면 나아질 줄 알았어요.”
하지만 감정은, 묻어둘수록 더 깊이 마음을 흔들 수 있습니다.
살다 보면 어느 순간부터 웃음이 줄고, 사람들과 어울려도 외롭고, 내가 왜 이러는지조차 설명하기 어려운 날이 많아집니다. 성인이 된 이후에도 감정은 여전히 불안정하고, 관계는 어렵고, 나는 나를 자꾸 미워하게 됩니다.
심리상담은 그런 ‘지속되는 마음의 신호’를 가볍게 넘기지 않고, 내 안의 감정을 정리하고 회복해가는 첫걸음입니다.
01
상담은 꼭 ‘문제가 있는 사람’만 받는 걸까요?
아닙니다. 자신을 더 잘 이해하기 위해 받는 것입니다.
많은 분들이 “이 정도는 누구나 겪는 일”이라며 스스로를 다그칩니다. 하지만 쌓이고 반복되는 심리적 어려움은 자존감 저하, 관계 갈등, 신체 증상으로까지 이어질 수 있습니다.
심리상담은 감정을 꺼내고, 정리하고, 내 삶의 방향을 다시 세우는 실질적인 과정입니다.
02
감정은 견딘다고 사라지지 않습니다
이런 마음이 드셨다면, 상담이 필요한 때입니다
03
왜 성인도 심리상담이 필요할까요?
참는다고 해결되지 않는 감정
많은 분들이 “이 정도는 누구나 겪는 일”이라며 자신을 다그치고, 참으며 살아갑니다. 하지만 억눌린 감정은 자존감 저하, 신체 증상, 관계 붕괴 등으로 확장될 수 있습니다.
상담은 내 감정을 인정하고, 그 안의 메시지를 함께 읽어가는 과정입니다.
문제를 바로 해결하지 않더라도, ‘이해받고 정리되는 것’만으로도 회복이 시작됩니다.
04
실제로 이런 분들이
유니코리아를 찾았습니다.
05
이런 질문을 많이 합니다
자신감을 되찾고 스스로 성장해가는 과정
“상담을 받으면 제가 나약한 사람 같지 않을까요?”
그렇지 않습니다. 상담은 용기를 내어 자기 마음을 돌보는 성숙한 선택입니다.
“말 못 할 얘기도 해도 되나요?”
유니코리아 심리상담연구소는 비판하지 않습니다. 비밀보장 원칙 아래 모든 이야기를 있는 그대로 들을 준비가 되어 있습니다.
“상담이 저에게 정말 도움이 될까요?”
상담은 혼자가 아니라 함께 길을 찾는 과정입니다. 작은 변화가 쌓여 큰 회복으로 이어집니다.
“상담한 내역이 불이익으로 남지 않을까요?”
상담 기록은 외부에 공개되지 않으며, 어떠한 불이익으로도 이어지지 않습니다. 안전하게 보호됩니다.
06
혼자서만 힘들어하지 마세요
상담은 약한 사람의 선택이 아니라, 용기 있는 사람의 선택입니다.
유니코리아는 당신의 이야기를 판단 없이 듣고, 그 안의 가능성과 회복력을 함께 꺼내드립니다. 지금, ‘괜찮지 않은 나’를 인정하는 순간부터 회복은 시작됩니다.
